臺北中醫建議避開菸酒因為菸酒都會加速骨質流失，針灸可影響荷爾蒙分泌並提升雌激素以改善婦女因停經後骨質流失的問題，臺北中醫的治療目標著重減緩或阻止骨質持續流失，特別注意若不當或過於用力的推拿可能導致骨折甚至嚴重傷害，如有腰膝痠軟口乾舌燥手足心熱等症狀屬腎陰虛需用左歸丸，由龜板鹿角人參枸杞子製成的龜鹿二仙膠改善骨密效果良好是著名的補腎填精益氣壯骨藥方，如有腰腰膝痠冷畏寒精神不振等症狀屬腎陽虛需用右歸丸，經研究發現能促進骨骼形成抑制骨質吸收。
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