內湖中醫多吃富含纖維的食物保持排便通暢有助於體內毒素的排出，中藥材如黃芩黃連黃柏能燥濕瀉火，要徹底告別青春痘除專業治療更重要的是建立良好飲食生活習慣，內湖中醫認為夜間是肝膽經絡循行排毒的重要時間建議患者晚上十一點前就寢，壓力大情緒不穩且經常熬夜者臉頰兩側及太陽穴多生偏紅痘痘伴隨口苦煩躁易怒此屬肝火旺盛，青春痘不只象徵著青少年的煩惱同時也依然困擾著許多成年人，如有患者飲食辛辣受風熱邪致額頭及鼻翼兩側起紅色丘疹伴隨口乾喉不適此為肺經風熱，如有患者過食油膩甜食及生冷飲品致口唇周圍及臉頰好發囊腫或膿皰伴隨面部油膩食慾不振大便黏膩此即脾胃濕熱。
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